COMO FUNCIONA

Como trazer o foco e produtividade para o dia-a-dia de uma empresa?

Introduzir a prática de Mindfulness na empresa, como uma aposta clara no seu maior ativo: as pessoas. 

Proporcionando-lhes workshops, sessões ou formação numa série de ferramentas de gestão do stress e incentivo à utilização de técnicas conscientes para uma atenção plena, práticas que ajudam a trazer a atenção plena e a usar os recursos internos perante os desafios e a exigência profissional.

Cultivar uma atitude consciente, descobrindo determinadas ferramentas, que nos permitem ser e viver mais plenamente, aprender a lidar com o pressão e a regular a nossa inteligência emocional, com uma atitude focada, fresca e produtiva.

Fomentar o bem-estar dentro da empresa através de workshops e programas de teambuilding, promovendo o auto conhecimento, para uma equipa saudável, motivada e mais feliz!